¿Qué es y por qué la necesito? Es un antioxidante que produce energía celular. Con la edad producimos menos, por lo que suplementarla cuida tu corazón y te da vitalidad.
¿A qué hora es mejor tomarla? Por la mañana o al mediodía junto con alimentos (preferentemente con algo de grasa saludable) para una mejor absorción.
¿Ayuda a la apariencia de la piel? Sí, combate el envejecimiento celular mejorando la firmeza de la piel desde adentro.
¿Para quién está recomendada? Personas mayores de 30 años, deportistas o quienes buscan proteger su salud cardiovascular.
¿Interfiere con el sueño? En personas sensibles podría quitar el sueño si se toma muy de noche, por eso se recomienda temprano.